在拜訪過原住民的部落後，肚子餓了，準備吃午飯，於是隨手在路邊採了幾根鮮筍，然後借一處民宿前的門廊下煮午餐。今天的午餐主食是麵條，再加上阿芳姐千辛萬苦揹上來的豬蹄膀及現採的竹筍。簡單營養又美味。
跟一群美女上山，煮飯這回事，好像一點都輪不到我插手，我唯一要作的事，當然是最重要的事.........吃。
吃飽，下山，一路陡下往砂卡噹步道的三間屋前進。
陡下2.1公里的山路之後，終於看到三間屋的遺址。
三間屋是砂卡噹步道的終點，也是我們今日走砂卡噹步道的起點。
從三間屋起步，往砂卡噹步道的入口還有4.5公里的路程。
步道走完了，再爬鐵梯上到蘇花公路，然後穿過約1 公里長的砂卡噹隧道回遊客中心搭車。
這1公里的隧道若是平常來走，一定輕鬆，可是，在走了兩天的山路之後，這1 公里，好像怎麼也走不完，怎麼走都看不到盡頭似地，好長好長..........
搭計程車去新城再坐火車回台北。
【砂卡礑步道】
「砂卡礑步道」位於太魯閣國家公園花蓮境內，早在日據時期，日本人為了建造立霧電廠，從砂卡礑溪沿岸的岩壁上開鑿出一條長達四點四公里長、一公尺寬的步道，早期被稱為「神秘谷步道」，後來才改回太魯閣族慣稱的「sgadan」，意為「臼齒」。太魯閣國家公園成立後，將這條路規劃為景觀步道，加強沿線安全設施、增設休憩平台與解說設施，近年來砂卡礑步道已經成為一條前往花蓮旅遊的熱門景點。「砂卡礑步道」倚傍著砂卡礑溪而行，而在砂卡礑溪十六公里的流域中，所形成的峻秀峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林，讓砂卡礑步道兼具景觀與生態之美。砂卡礑溪溪床上大大小小的奇岩怪石中，以大理石與片麻岩最多，湛藍湍急的溪水滑過溪床，與溪石合奏出清亮的自然樂音，而溪水也將岩石琢磨得圓潤柔美，褶皺在兩岸山壁和溪中岩石上形成一幅幅抽象壁畫，美不勝收、任人欣賞想像。
「砂卡礑步道」平緩易行，屬於陰濕的河谷地形，沿途除了可作自然觀察之外，步道全線亦設置十餘座大小觀景平台，供小憩賞景，還有幾處親水小徑可以直下溪谷，讓肌膚親潤沁涼的溪水，聆聽自然美妙的樂音。砂卡礑溪水終年清澈碧藍，彷如遺世深藏的秘境，整條步道沿砂卡礑溪向前延伸，河床上巨岩林立，由於溪谷佈滿大理石，溪水流經此處，激起大理石釋放出其中所含的碳酸鈣成份，因此溪水呈現一種碧綠泛藍的色系，景緻十分迷人，太魯閣的水石之美，在這裡發揮得淋漓盡致。步道擁有豐富的生態資源，十分適合親子自然體驗，此處茂密的森林、清澈的溪水，提供動物良好的棲息環境，魚、蝦、蟹、水生昆蟲及蛙類是溪中的主角，步道上昆蟲、蝶類、蛇類、山鳥，偶而還可見到台灣彌猴等哺乳類動物，使砂卡礑步道處處展現生機，是觀賞自然生態及瞭解太魯閣地質型態的最佳自然教室。
The end
感謝 小小 風大師 阿如 阿芳 黃藤 這兩天的辛勞相伴 感恩
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